Nuestras clases de Hatha Yoga se enseñan acorde a la tradición de Védica. Las sesiones duran aproximadamente 90 minutos, consisten en posturas físicas, ejercicios de respiración (Pranayama), y relajación. Nuestro principal énfasis está en gozar de la práctica y desarrollar una conciencia más elevada llegando a ser más conscientes de nuestro cuerpo y mente. El Clásico Yoga Hatha es no competitivo. Prepara al practicante para 'Dhyana' - Meditación. Rejuvenece el cuerpo y es beneficioso para la propia salud.
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